3.良种播种：选择健康、无病虫害的优质稻种，合理控制播种量和密度，保证良种间的距离，以提高较高的产量。
水稻种植技术与高产栽培法包括以下几个方面：
1. 品种选择：选择适应当地气候和土壤条件的优良水稻品种，如抗病虫害、耐寒性强、高产性等。
2. 土壤准备：选择肥沃、排水良好的土壤进行种植，并进行翻耕、松土等土壤处理，以提高土壤肥力和透气性。
3. 良种播种：选择健康、无病虫害的优质稻种，合理控制播种量和密度，保证良种间的距离，以提高较高的产量。
4. 施肥管理：根据土壤分析结果，选择合适的化肥种类和用量，并将其分散在整个生育期，特别是在生长期和抽穗期，以满足水稻的养分需求。
5. 水分管理：根据不同生长期的需水量，科学灌溉，既要保持土壤湿润，又要避免积水，特别是在稻苗和抽穗期。
6. 病虫害防治：定期巡视田间，早发现早防控，及时采取防治措施，如喷洒农药、清除病虫害等，防止疫病和虫害对水稻产量的损失。
7. 杂草防治：采取除草剂、人工除草、覆盖等方法，控制田间杂草的生长，保持良好的生长环境。
8. 收割管理：选择适当的收割时间，根据水稻的生长情况和气候条件，合理安排收割方式，保证水稻的安全收割和获得高产。
9. 病虫害防治：定期巡视田间，早发现早防控，及时采取防治措施，如喷洒农药、清除病虫害等，防止疫病和虫害对水稻产量的损失。
10. 合理管理：注意田间管理，包括及时除草、疏穗、促进分蘖等，保持水稻植株的健康生长。
以上是水稻种植技术与高产栽培法的一些基本方面，根据具体环境、品种等因素，还可以采取一些特殊的栽培技术和管理方法，进一步提高水稻的产量和质量。