农村土地流转是指农民将自己的农村土地通过租赁、出售或者转让的方式流转给农村集体经济组织、农民合作社、农业企业等经营主体进行经营管理的行为。农村土地流转有助于提高农村土地的利用效率，推动农村产业结构调整，实现农业现代化和农村经济发展。
农村土地流转是指农民将自己的农村土地通过租赁、出售或者转让的方式流转给农村集体经济组织、农民合作社、农业企业等经营主体进行经营管理的行为。农村土地流转有助于提高农村土地的利用效率，推动农村产业结构调整，实现农业现代化和农村经济发展。
农村土地流转经营的好处包括：
1. 提高土地利用效率：集中经营和规模经营有助于提高农田的利用效率，减少农地的闲置和荒芜。
2. 推进农村产业结构调整：通过流转，有利于实现农村农业产业结构的转型升级，促进农业的现代化和农村经济的多元化发展。
3. 提高农民收入：农民可以通过土地流转以租金或者流转权益分红的方式获取收益，增加其收入来源。
4. 提供就业机会：农村土地流转促进了农村产业的发展，创造了更多的就业机会，提供了农民就业的选择。
为保护农民土地权益，以下措施可被采取：
1. 确立明确的权益保障机制：明确法律法规，确保农民在土地流转过程中的合法权益得到保护，如土地流转合同的签订和履行等。
2. 加强农民土地权益保护宣传教育：通过宣传教育，提高农民对土地流转的认识和知识，让农民了解自身权益，增强维权意识。
3. 建立土地流转监管机制：建立健全的土地流转监管机构，加强对土地流转过程的监督，确保流转过程合法合规。
4. 健全农民土地权益保护机制：建立农民土地权益保护的机制，包括建立农民土地权益保护基金、提供法律援助等方式，增强农民土地权益的保护能力。
5. 维护农民合法权益的司法保障：加强司法力量对农民土地权益保护的力度，严惩侵犯农民合法权益的行为，促进土地流转的公正和规范进行。