植物神经紊乱能自己恢复好吗植物神经紊乱，一般是会出现头晕目眩、出虚汗、焦虑不安、晚上睡眠多梦等症状。这种情况想要自己恢复，需要从心理上进行调节，要缓解精神方面的压力。植物神经紊乱多久自愈植物神经功能紊乱轻微的可以一到两月内治愈的，如果严重需三到五年治疗为宜，植物神经功能紊乱临床常出现了多种症状，如手指麻木、心慌、胸闷、出汗、头晕、乏力、心烦意乱等症状。
植物神经紊乱能自己恢复好吗
植物神经紊乱，一般是会出现头晕目眩、出虚汗、焦虑不安、晚上睡眠多梦等症状。这种情况想要自己恢复，需要从心理上进行调节，要缓解精神方面的压力。保持心情舒畅，可以多出去旅游或者是跟亲戚朋友多交流，放松心理上的压力。
还可以适当的进行饮食方面的调节，可以多吃一些疏肝行气、滋阴安神方面的食物，比如经常喝点银耳百合莲子粥、经常喝点玫瑰花茶。这些都有利于放松焦虑的神经，调节植物神经的紊乱。另外晚上睡觉之前不要长时间的看电视、玩手机，保持心情的平和的状态。