研究表明，接触大自然的元素，如室内花卉，可以减轻心理疲劳，提高情绪和幸福感。室内花卉能改善空气质量、增加空气湿度、减轻压力焦虑、促进集中注意力，并降低室内污染。因此，养花对人体健康是有益的。
养花对人体的益处有很多。以下是室内花卉对人体健康的几个方面的积极影响：
1. 改善空气质量：室内花卉通过光合作用吸收二氧化碳，并释放氧气，从而提高室内空气的质量。同时，室内花卉还可以吸收甲醛、苯、氨等有害气体，净化室内空气。
2. 提高空气湿度：室内花卉蒸发水分，可以增加室内空气的湿度，预防空气过于干燥，有助于改善皮肤干燥、喉咙疼痛等问题。
3. 缓解压力和焦虑：与大自然相连的感觉可以减少压力和焦虑。研究表明，接触大自然的元素，如室内花卉，可以减轻心理疲劳，提高情绪和幸福感。
4. 促进集中注意力：室内花卉的自然美丽和色彩可以吸引人的注意力，帮助人们提高集中精力和工作效率。
5. 减少室内污染：室内花卉可以吸收室内的有害物质，如挥发性有机化合物和气体，从而降低室内污染的风险。
总之，养花不仅可以增加室内的美感，还对人体健康有着积极的影响。室内花卉能改善空气质量、增加空气湿度、减轻压力焦虑、促进集中注意力，并降低室内污染。因此，养花对人体健康是有益的。