了解花卉的生长习性，根据需求合理调整光照时间，有助于促进植物的生长。适当降低光照强度，可以减少这些负面影响，并缓慢调整植物的生长速度。可以使用遮阳网、调节灯管亮度等方式来调整光照强度。一些植物对日夜温差较大的环境更有利于生长，而另一些植物则对温差较小的环境更适应。
利用光照调整花卉生长速度的方法有以下几种：
1. 提供足够的光照：光照是植物进行光合作用的能源，足够的光照可以促进植物光合作用的进行，加快植物的生长速度。可以将花卉放置在充足的阳光下，或者使用人工光源（如植物专用灯管）提供额外的光照。
2. 控制光照时间：不同花卉对光照的需求不同，一些植物需要长时间的光照，而另一些植物可能需要较短的光照时间。了解花卉的生长习性，根据需求合理调整光照时间，有助于促进植物的生长。
3. 调整光照强度：有时候，植物对过强的光照可能会产生负面影响，如过度脱水、烧伤等。适当降低光照强度，可以减少这些负面影响，并缓慢调整植物的生长速度。可以使用遮阳网、调节灯管亮度等方式来调整光照强度。
4. 考虑日夜温差：光照调整花卉生长速度的同时，也可以通过控制日夜温差来调节植物的生长速度。一些植物对日夜温差较大的环境更有利于生长，而另一些植物则对温差较小的环境更适应。因此，可以通过合理调节温度和改变光照时间来模拟日夜温差，促进植物的生长。
需要注意的是，不同的花卉有不同的生长习性和对光照的需求，因此，在调整光照以促进花卉生长速度时，要根据具体的植物品种和生长环境的特点进行调整。