综上所述，绿色办公利于身心健康，提高工作效能，可以为员工提供良好的办公环境，减少压力和不适感，促进工作效率和工作质量的提升，同时也有助于保护环境和推动可持续发展。
绿色办公利于身心健康和提高工作效能，主要有以下几个方面的好处：
1. 提供清新空气：绿色办公环境使用环保材料装饰和家具，通过环保植被可以净化空气，吸收有害气体，并释放氧气。这样可以为员工创造一个清新健康的室内环境，减少空气污染对身体健康的负面影响。
2. 增加自然光线：绿色办公室通常会设计大窗户和透明玻璃墙，以便更好地利用自然光线。自然光线可以提高员工的视觉舒适度，增强注意力和警觉性，改善睡眠质量，并减少眼睛疲劳。与传统的人工照明相比，自然光还可以节省能源。
3. 增加对自然的接触：绿色办公环境通常会增加植物的种植，通过绿色植物的存在，员工可以更多地接触到自然界的元素。研究表明，与自然接触有助于减轻压力、提高情绪和自我控制能力，促进身心健康。
4. 提供舒适的空间：绿色办公室通常会注重员工的舒适感，提供符合人体工程学原理的办公家具和设施，合理布局办公空间，减少身体不适。舒适的工作环境可以减轻工作压力，提高工作效率和创造力。
5. 推动可持续发展：绿色办公倡导节约能源和资源的使用，减少废物和污染物的产生，并通过环保的办公管理，降低对环境的负面影响。这种可持续的办公方式有助于提高员工的环保意识，并推动社会和经济的可持续发展。
综上所述，绿色办公利于身心健康，提高工作效能，可以为员工提供良好的办公环境，减少压力和不适感，促进工作效率和工作质量的提升，同时也有助于保护环境和推动可持续发展。