可以通过社交媒体、博客、论坛等方式进行内容推广，提高网站的曝光率。总之，关键字的选择和网站的优化是提高搜索引擎排名的重要因素，需要综合考虑目标受众、竞争程度、相关性等因素，并采取相应的策略来提升网站的曝光率和点击率。
要选择种植养护类网站的关键字，需要考虑以下几个因素：
1. 目标受众：确定你的目标受众是谁，他们可能使用什么关键字来搜索相关信息。例如，如果你的目标受众是花卉爱好者，可能会使用“花卉种植养护”、“花卉养殖技巧”等关键字来搜索。
2. 竞争程度：选择一些竞争程度适中的关键字，这样可以提高你的网站在搜索引擎结果中的排名，并降低竞争带来的成本压力。
3. 相关性：关键字应该与你的网站内容相关，能够准确反映你网站的主题和内容。这样可以吸引到对这些关键字感兴趣的用户。
4. 长尾关键字：考虑选择一些长尾关键字，这些关键字更加具体，能够吸引到有明确需求的用户。例如，“室内植物种植技巧”、“如何养护玫瑰花”等。
在百度搜索高位抢占的过程中，可以考虑以下几点策略：
1. 网站优化：进行网站内部优化，包括关键字密度、网页标题、元描述等。确保网站的内容和结构都是优化的，以提高在搜索引擎结果中的排名。
2. 内容营销：生产高质量的内容并进行广泛宣传，这样能够吸引到更多的用户和搜索引擎的关注。可以通过社交媒体、博客、论坛等方式进行内容推广，提高网站的曝光率。
3. 外部链接：获取更多的外部链接指向你的网站，这些链接能够提高搜索引擎对你网站的信任度和权威性，从而提高在搜索结果中的排名。可以通过参与相关的行业论坛、提供优质内容吸引其他网站引用你的网址等方式来获取外部链接。
4. 广告投放：根据预算情况，可以考虑使用搜索引擎广告投放，以提高网站在搜索结果中的曝光率和点击率。
总之，关键字的选择和网站的优化是提高搜索引擎排名的重要因素，需要综合考虑目标受众、竞争程度、相关性等因素，并采取相应的策略来提升网站的曝光率和点击率。